Manfaat daun salam dalam meningkatkan sistem imun tubuh didukung oleh kandungan alaminya yang kaya akan senyawa bioaktif, seperti: Daun salam mengandung flavonoid, tanin, dan alkaloid yang berfungsi melindungi tubuh dari radikal bebas, sehingga membantu memperkuat sistem kekebalan.
- Senyawa alami dalam daun salam, seperti eugenol dan metil chavicol, memiliki sifat antimikroba yang membantu melawan infeksi.
- Meski tidak sebanyak dalam buah-buahan, daun salam mengandung vitamin C yang berperan dalam mendukung produksi sel darah putih untuk melawan patogen.
- Daun salam mengurangi peradangan dalam tubuh yang dapat melemahkan sistem imun, menjaga tubuh tetap dalam kondisi optimal.
- Membantu mendukung produksi hemoglobin dan meningkatkan sirkulasi darah, yang berkontribusi pada distribusi nutrisi penting ke seluruh tubuh.
Bahan
- 3-5 lembar daun salam segar atau kering.
- 2 gelas air.
- Madu atau perasan jeruk nipis (jika ada).
Cara Membuat
- Cuci bersih daun salam
- Rebus daun salam dalam 2 gelas air hingga mendidih
- Biarkan air rebusan menyusut menjadi sekitar 1 gelas
- Saring dan tambahkan madu atau jeruk nipis jika suka
- Minum hangat 1-2 kali sehari.
Subscribe by Email
Follow Updates Articles from This Blog via Email
No Comments