Telur rebus adalah pilihan makanan ringan yang praktis dan sehat, terutama ketika rasa lapar datang tiba-tiba. Kandungan protein yang tinggi dalam telur menjadikannya mampu memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga dapat membantu Anda menghindari godaan untuk menyantap camilan yang kurang sehat.
Selain itu, telur rebus dikenal sebagai makanan rendah kalori, sehingga cocok bagi Anda yang ingin menjaga berat badan. Nutrisi penting yang terkandung di dalamnya, seperti vitamin D dan vitamin B12, juga berperan dalam mendukung kesehatan tubuh. Vitamin D membantu menjaga kesehatan tulang dan sistem kekebalan tubuh, sedangkan vitamin B12 mendukung fungsi sistem saraf dan produksi sel darah merah.
Dengan semua manfaat tersebut, telur rebus tidak hanya praktis tetapi juga merupakan pilihan cerdas untuk memenuhi kebutuhan nutrisi sehari-hari.
Selasa, Desember 31, 2024
Tags :
Kuliner
Subscribe by Email
Follow Updates Articles from This Blog via Email
No Comments