Sariawan memang seringkali mengganggu, terutama saat makan atau berbicara. Namun, Anda tidak perlu khawatir, karena ada cara alami yang mudah dilakukan di rumah untuk mengobati sariawan, yaitu dengan menggunakan air garam hangat. Air garam memiliki sifat antiseptik alami yang membantu membersihkan bakteri di sekitar sariawan, mengurangi peradangan, dan mempercepat proses penyembuhan. Cara membuatnya pun sangat sederhana. Anda hanya perlu mencampurkan 1/2 sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, kemudian aduk hingga garam larut sepenuhnya.
Setelah larutan siap, gunakan untuk berkumur selama 30 detik hingga 1 menit, fokuskan pada area sariawan. Setelah berkumur, buang airnya dan jangan ditelan. Ulangi langkah ini 2-3 kali sehari, terutama setelah makan, untuk hasil yang maksimal. Selain menggunakan air garam, hindari makanan pedas, asam, atau terlalu keras, karena dapat memperparah kondisi sariawan. Pastikan juga Anda minum cukup air untuk menjaga kelembapan mulut.
Jika sariawan tidak kunjung sembuh dalam waktu 7-14 hari, atau muncul gejala lain seperti demam dan nyeri hebat, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter. Perawatan sederhana dengan air garam hangat ini sangat efektif dan alami, sehingga Anda bisa mencobanya dengan nyaman di rumah. Semoga sariawan Anda segera membaik
